piątek, 30 września 2016

Koktajl mocy z czerwoną kapustą

Prawdziwa bomba witaminowa. Idealny koktajl na wzmocnienie. Niech Was nie zrazi obecność czerwonej kapusty - warto trochę poeksperymentować, bo efekty często mogą pozytywnie nas zaskoczyć :). Połączenie zdecydowanie dla wielbicieli kwaśnych koktajli, więc jeśli wolicie słodsze smaki, przygotujcie od razu trochę miodu :)

Składniki (2 porcje):

- garść jarmużu
- garść czerwonej kapusty
- 1 marchewka
- pół buraka
- 2 czerwone grejpfruty
- 1 łyżeczka sproszkowanych jagód acai
- 1 łyżka nasion chia

Z grejpfrutów wycisnąć sok, razem z pozostałymi składnikami umieścić w pojemniku stojącego blendera i dokładnie zmiksować. Możenadolać wody - koktajl wychodzi dość gęsty. Smacznego :)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz